מאמר זה ילמד אותך איך לעשות ריקוד חשפנות.

1) התחל בעמידה עם הידיים על המותניים ונראה סקסי. https://nanadiamond.com/city/Discreet-apartments-in-Herzliya.php

2) התכופף ותגע באצבעות הרגליים שלך, ואז תעמוד בחזרה ונער את הירכיים.

3) הניחו יד אחת על הקרקע, כפוף למטה, ואז עמדו בחזרה עם היד השנייה באוויר.

4) הנח את שתי הידיים על הקרקע ונער אותן בזמן שאתה במצב זה.

5) חזור על שלבים 1-4 אך הפעם רק הנח רגל אחת על הקרקע בכל פעם תוך כדי ביצועם.

ריקוד חשפנות הוא סוג של ריקוד שמבוצע על ידי אדם שהוריד את בגדיו. זה נעשה לעתים קרובות במועדוני לילה וברים.

את ריקוד החשפנות ניתן לחלק לשני סוגים: החשפנות הקלאסי והלאפ דאנס. הראשון מבוצע בדרך כלל על הבמה, בעוד שהאחרון מתרחש בדרך כלל בחדר פרטי.

כדי לעשות ריקוד חשפנות, צריך להוריד את הבגדים בהדרגה ובחושניות בזמן שהם רוקדים.

ריקוד סטריפ הוא אומנות שכל אחד יכול ללמוד. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לעקוב אחר השלבים ולתרגל!

1. הכר את המוזיקה הנכונה לרקוד. למועדוני חשפנות יש לרוב ז'אנר מסוים של מוזיקה, אבל אתה יכול למצוא משהו מתאים יותר לעצמך על ידי מחקר קטן באינטרנט או ב-Spotify.

2. הסר את הבגדים שלך עד לתחתונים ושמור אותם בזמן שאתה רוקד אם אפשר. זה יקל על להיות עירום מול אנשים מאוחר יותר אם אתה כבר רגיל לזה!

3. התחל עם כמה מהלכים בסיסיים כמו ניעור ירכיים ונופף בזרועותיך כמו משוגע לפני שתפשט את פריטי הלבוש עם התקדמות השיר (או בכל פעם שאתה מרגיש בנוח).

4. ודא שכאשר אתה מסיר פריטי לבוש, אתה עושה זאת לאט, בחושניות ובביטחון! זה יעשה את כל ההבדל באופן שבו אנשים תופסים את הופעת ריקוד החשפנות שלך בהשוואה למישהו שפשוט מושך את הבגדים שלו בלי שום

זוהי הדרכה למי שמעוניין ללמוד איך לעשות ריקוד חשפנות.

זה לא קל ללמוד איך לעשות ריקוד חשפנות. זה דורש סבלנות, תרגול ומסירות.

מאמר זה הוא מדריך כיצד לעשות ריקוד חשפנות. זה נותן לך את השלבים שאתה צריך לבצע כדי לגרום לזה להיראות כאילו זה קל ולא קשה.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לוודא שהגוף שלך במצב טוב. אתה צריך גם להתנגן סוג של מוזיקה או לפחות להיות מסוגל לשמוע אותה. אתה יכול גם לחשוב על איזושהי שגרה שאתה רוצה לעשות בזמן הריקוד כדי שזה ייראה שיש הרבה שלבים שונים ולא רק צעד אחד.